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一周菜谱8元[二大荤一小荤一素菜一饮料] |
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早餐[2元] |
中餐[8元] |
晚餐[8元] |
汤类 |
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星期一 |
豆浆 |
油爆虾 |
荷兰豆炒肉片 清炒鸡毛菜 |
红烧大排 熏鱼块 |
西芹鱿鱼卷 清炒上海青 |
小排萝卜汤 |
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星期二 |
蛋炒饭 榨菜肉丝汤 |
茄汁排条 |
双菇肉片 酒香草头 |
炸鱼排 五香牛肉 |
花菜炒肉片 凉拌西红柿 |
紫菜蛋花汤 |
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星期三 |
水饺 青菜 肉丝 |
五香猪手 |
蒜苔爆肚丝 杭白菜 |
咖哩鸡块 五香大肉 |
酸缸豆肉沫 青椒土豆丝 |
海带骨头汤 |
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星期四 |
白米粥 馒头 油条 酱菜 |
椒盐排条 |
豆腐烩肉沫 素鸡青菜 |
红烧肉丸 干煎带鱼 |
辣椒鱿鱼丝 黄瓜粉皮 |
榨菜肉丝汤 |
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星期五 |
炒年糕 紫菜肉丝汤 |
炸鱼排 茄汁鸡柳 |
缸豆烩火腿 凉拌素海蜇 |
红烧白果鱼 糖醋小排 |
西红柿炒蛋 西葫芦茭白 |
西红柿蛋汤 |
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星期六 |
青菜肉丝面 青菜 肉丝 |
板栗烩肉丁 油焖牛腩 |
韭菜炒蛋 雪菜粉皮 |
清蒸鲳鱼 红烧小肉 |
土豆炖牛南 蒜泥空心菜 |
黄花肉丝汤 |
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星期日 |
炒面 青菜蛋素汤 |
炒面 青菜蛋素汤 |
芹菜爆腊肠 鸡毛菜 |
红烧大肉 红烧小鲫鱼 |
黄瓜炒蛋 夜开花 |
鱼丸豆腐汤 |
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以上的菜谱仅供作参考 |
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